Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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53,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 83,95g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 201,12g.
Frühstück: Ayam Masak Merah, Bihun Goreng, Tempe Orek, Tahu Goreng, Telur Rebus, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Mittagessen: Sayur Asem, Nasi Putih, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kerupuk Putih, Meranti Bolu Gulung, Sayur Asem, Nabati Nabati Bites Richoco. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Coklat, Keripik Singkong, Cireng, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Es Krim Sandwich. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ribella octavian's Gewichtsverlauf
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