Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
|
99,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 72,44g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 160,77g.
Frühstück: Tora Bika Капучино, Печеночный Паштет (Консервы), Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Mittagessen: Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Простоквашино Сметана 10%, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Чеснок , Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Добрый Томатный Сок. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena-ykovleva's Gewichtsverlauf
|