Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 68,53g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 190,82g.
Frühstück: Primevère Primevère Bio, Bonne Maman Confiture de Pêches , La Boulangère Pain de Mie Complet Bio. Mittagessen: Taillefine Fromage Blanc 0%, Pommes Gala, Prêt à Manger Soupe Veloute de Courge Butternut & Sauge, Oeuf sur le Plat. Abendessen: Pizza à Base de Viande et de Légumes (36 Cm), Pizza à Base de Viande et de Légumes (36 Cm). mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 16 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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