|
Вчера ходили в гости к свекрови. Она, как всегда, от души старалась накормить нас всем самым вкусным ( по её мнению) и праздничным . Обижать старушку не хотелось по этому наела у неё на страшную цифру 1200 кал за обед. Дома уже ничего не ела - ни сил, ни желания что то с'есть уже не было. Да и печенка взбунтовалась после такой жирной и калорийной еды. Сегодня, на удивление, отвес, хотя мой вес уже почти год стоит на месте.
|
65,8 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 78,86g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 100,43g.
Frühstück: Белогорье Крекер Кристо-Твисто, Йогурт (1) 3.2 %, Травяной Чай, Лебедянь Молоко Творог 9%, Пятерочка Груша Сезонная, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. Mittagessen: Магнит Лимон, Моя Цена Сухари Ванильные, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Дарницкий, Рассольник, Простоквашино Сметана 20%. Abendessen: Эконива Кефир 1%, Голубцы. Snacks/Sonstiges: Салат Подсолнух, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Батон Нарезной Классический, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|