Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
|
58,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 59,10g | Eiw: 99,56g | Kohlh: 287,30g.
Frühstück: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Сливочное Масло, Яблоки, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Приготовленная Тыква. Abendessen: Виноград, Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Яблоки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Киви, Окей Груша Конференс, Перекресток Семга, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gorelka's Gewichtsverlauf
|