Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
|
83,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 96,90g | Eiw: 100,91g | Kohlh: 148,60g.
Frühstück: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника с Сахаром, Обычные Блины. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Запеченная или Жареная Треска, Дикси Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом. Abendessen: Запеченная или Жареная Треска, Чай с Сахаром, Груша, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Маасдам, Lindt Горький Шоколад 85%, Мария Печенье, Майонез, Перекресток Треска Жареная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|