Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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54,9 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 29,94g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 78,37g.
Mittagessen: Pão Integral com Farelo de Trigo , Maçã, Aldi High Protein Bar. Abendessen: Santiago Queijo Fresco, Azeitonas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Chocolate de Leite. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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0-Maria-0's Gewichtsverlauf
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