|
Это ура! Медленно, но верно!
|
54 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 54,48g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 119,16g.
Frühstück: Кофе, Моя Цена Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Сливочное Масло, Слободской Хлеб Батончик с Отрубями "Русь", Сметана, Творог 5%, Мёд. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Домик в деревне Сметана 20%, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Чай, Сарепта Рыжиковое Масло, Сливочное Масло, Green Salad Руккола Мангольд, Красный Лук, Цезарь Пельмени. Snacks/Sonstiges: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Ufood Подсолнечный Протеин, Яблоко. mehr...
|
|
1904 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Stepper - 8 Minuten, Stehen - 10 Minuten, В - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KatyaP23's Gewichtsverlauf
|