Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
|
99,2 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 76,16g | Eiw: 102,78g | Kohlh: 138,32g.
Frühstück: Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Помидоры, Eco Botanica Зефир, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Barilla Макароны Бантики, Куриная Отбивная (Пятёрочка), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Abendessen: Яйцо, Миндаль Миндаль, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|