Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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73 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 26,95g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 149,01g.
Mittagessen: Pisang, Buncis, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tahu Kukus, Nasi Putih. Abendessen: Pisang, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Mangga, Alpukat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hendrizal01's Gewichtsverlauf
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