Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
|
84,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 108,51g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 97,91g.
Frühstück: Buah Pir, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Paroti Bagelen. Mittagessen: Mie Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Meranti Bolu Gulung, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . mehr...
|
Verlust von 3,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
clubniatkurus's Gewichtsverlauf
|