Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2890 kcal
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Fett: 132,11g | Eiw: 129,81g | Kohlh: 313,23g.
Frühstück: Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Шарлотка, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Fish House Чука, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Шарлотка, Шарлотка, ВкусВилл Капуста Квашенная , Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Fish House Чука, Котлета Куриная. Abendessen: Важная Рыба Том Ям, Чай с Молоком, Виноград, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Шарлотка. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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ilnara1307's Gewichtsverlauf
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