Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2014
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 33,66g | Eiw: 115,51g | Kohlh: 135,97g.
Frühstück: Льняное Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе. Abendessen: Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Черноплодная Рябина, Пекинская Капуста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Овсяные Хлопья, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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