Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
|
72,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 34,11g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 238,77g.
Frühstück: Lotus Pate Speculoos, Super U Baguette Tradition, Lidl Confiture, Delisse Lait Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré. Mittagessen: Panzani Pesto au Basilic Extra Frais, Yoplait Panier de Yoplait, Jambon, Panzani Coquillettes Cuites. Abendessen: Yoplait Panier de Yoplait Nature sur Fruits, Heinz Tomato Ketchup, Riz Basmati (Cuit), Liebig Mouliné de 7 Légumes Variés (250ml). Snacks/Sonstiges: Casino Bonbons Tendres. mehr...
|
|
2100 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 21 Minuten, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lehre - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 52 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 7 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
titi7214's Gewichtsverlauf
|