Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
|
94,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 78,34g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 115,40g.
Frühstück: Дымка Вафли Голландские с Варёной Сгущенкой, Чай, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Вареное Яйцо, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Kruazett Original Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные с Цельнозерновой Мукой. Mittagessen: Чай, Пискаревский Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Дымка Вафли Голландские с Варёной Сгущенкой, King Fish Сельдь в Масле с Пикантными Специями "Царская", Сырная Долина Сыр Безлактозный 20%, Лук, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mehr...
|
|
2396 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 23 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna19801009's Gewichtsverlauf
|