Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
|
99,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2536 kcal
|
Fett: 75,24g | Eiw: 184,86g | Kohlh: 271,43g.
Frühstück: Агро-Альянс Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Egg Yolk, Egg White, Увелка Рис Круглозерновой, Russian Sea Buckthorn, Foodart Семена Льна. Mittagessen: Russian Roasted Skinless Chicken, Russian Red Apples, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, ВкусВилл Капуста Квашеная, Националь Крупа Голландская. Abendessen: Tomatoes, Russian Roasted Skinless Chicken, Cucumber (with Peel), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Семушка Смесь Орехов, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гусев Андрей's Gewichtsverlauf
|