Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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52,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 22,02g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 115,67g.
Frühstück: イチビキ ゆであずき, ライフ 生丸餅. Mittagessen: ヤマキ 割烹白だし, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, ブロッコリ, 長ねぎ, セロリ, 大根. Abendessen: エキストラバージンオリーブオイル, ライフ 絹とうふ, 白菜, ご飯, ホッケ. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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tomo.xylitol.mint's Gewichtsverlauf
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