Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 45,52g | Kohlh: 53,42g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Маасдам. Abendessen: Печень Куриная Жареная, Мария Печенье, Майонез, Запеченная или Жареная Треска, Сметана . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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