|
KOHTA ALLE 70
|
70,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 31,91g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 173,87g.
Frühstück: Chiquita Banaani, Pirkka Vaahtoutuva Vaniljakastike, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Foodin Chia-Siemen, Rainbow Jogurttirahka, Fazer Alku Rouheampi Kaurapuuro. Mittagessen: Kurkku, Pirkka Ohuen Ohut Kanan Fileeleike, Valio Polar Kevyt 10, Karjalanpiirakka, HK Aito Nakki, Pirkka Maustettu Lohkoperuna. Abendessen: Valio Polar Kevyt 10, Rainbow Jogurttirahka, Pirkka Tomaattimurska Valkosipuli, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin). Snacks/Sonstiges: Nestlé Go Free Chocolate Corn Flakes, Vohveli (Pelkästään), Satsuma. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tuskanparahdus's Gewichtsverlauf
|