Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 87,46g | Eiw: 162,64g | Kohlh: 245,12g.
Frühstück: Manner Vollkorn, Alpro Erdbeere. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Dr. Oetker La Mia Pinsa Spinat Tomate. Abendessen: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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