Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
|
75,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 66,59g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 149,47g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Лимак Батон Кукурузный, Оливковое Масло, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Фрау Марта Икра из Кабачков, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Булгур, Лук, Морковь, Свинина, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Яблоко, Президент Сыр Плавленый, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Лимак Батон Кукурузный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Спартак Конфеты Аленка. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks_oksanchik's Gewichtsverlauf
|