Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
|
93,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 44,22g | Eiw: 115,13g | Kohlh: 154,99g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Тавр Карбонад Запечённый, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Сахар, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Капуста, Магнит Чеснок , Морковь, Лук, Пшеничная Крупа, Окей Свинина Вырезка. Abendessen: Кофе с Молоком, Лента Камбала Запечённая без Масла, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Магнит Хурма, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1,5%, Fit Parad Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
plujnickowa2014's Gewichtsverlauf
|