Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
|
61,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 61,29g | Eiw: 131,77g | Kohlh: 126,04g.
Frühstück: Мандарины, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красная Цена Сыр Российский 45%, Яйцо, Лента Авокадо, Каждый День Молоко 1,5%. Mittagessen: Ultimate Nutrition Омега 3, Помидоры, Рис с Луком 05.11.2022, Куриная Грудка Отварная, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Пекинская Капуста, Консервы Грибные Консервы Грибные (Вешенки, Шампиньоны). Abendessen: Мандарины, Ого Баранки с Ароматом Ванили, Махеевъ Джем Вишневый, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knopohka2160's Gewichtsverlauf
|