Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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111,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 116,37g | Kohlh: 57,55g.
Frühstück: Probiótica Whey Baunilha, Integralmedica Creatina, Integralmedica Glutamina, Newnutrition Egg Protein Morango, Newnutrition BCAA 2:1:1. Mittagessen: Bimbo Rap10 Integral, Predilecta Ketchup Tradicional, Tomates, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango. Abendessen: Predilecta Ketchup Tradicional, Abobrinha, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Arcor Tortuguita Recheio Baunilha. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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renanmcfaul's Gewichtsverlauf
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