Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
|
79,2 kg
Bisher verloren: 41,0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 58,25g | Eiw: 139,48g | Kohlh: 278,67g.
Frühstück: President's Choice Blue Menu Bran Flakes, Clementines, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Bananas, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf. Mittagessen: Bananas, No Name Frozen Mixed Vegetables, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Abendessen: Betty Crocker Scalloped Potatoes, Chicken, Kraft Creamy Caesar (15ml), Compliments Garden Salad. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|