Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 101,27g | Kohlh: 272,67g.
Frühstück: Фисташки, Кедровые Орехи , Банан, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Mccann's Oats, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Шоколад. Mittagessen: Лососевый суп со сливками, Farm Boy Ржаной Хлеб. Abendessen: Запеченный лосось, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры Черри, Dhal, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Quaker Caramel Rice Cake, Мандарины, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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