Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 65,12g | Eiw: 218,11g | Kohlh: 189,05g.
Frühstück: Megaprotein Протеин, Myprotein Omega 3, Первый Вкус Молоко 2,5%. Mittagessen: ВкусВилл Гуляш из Телятины, Табрис Пюре Картофельное, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная , Лента Винегрет Классический. Abendessen: Ашан Чернослив, ВкусВилл Курага, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Megaprotein Протеин, Первый Вкус Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Серебряный Снег Мороженое Пломбир 12%, Megaprotein Протеин, Ашан Чернослив. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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hewjeen's Gewichtsverlauf
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