Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
99,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 74,93g | Eiw: 164,23g | Kohlh: 135,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Магнит Яйцо Варёное , Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Беляевский Хлеб Пшеничный, Романовский Сыр Фермерский, СПК Сервелат Очаковский. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Магнит Яйцо Варёное . Abendessen: Магнит Банан, Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченный Картофель, Kultlab Протеиновый Коктейль , Алтайская Буренка Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenks1989's Gewichtsverlauf
|