Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
84,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 63,81g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 167,82g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере , Чурчхела, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Столовая Сбербанка Вареники с Мясом и Капустой, Столовая Сбербанка Каша Пшенная Молочная. Mittagessen: Шадринск Молоко 7,1%, Protein Rex Печенье Миндаль-Лимон, Столовая Сбербанка Курица с Фасолью, Столовая Сбербанка Салат Лакомка, Столовая Сбербанка Салат Генеральский. Abendessen: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Шадринск Молоко 7,1%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia_zav's Gewichtsverlauf
|