|
После болезни нежно перехожу в ПМС и тренировки 😂 Как же сложно себя собрать в кучу 🤪 После всех советов, решила взвешиваться раз в неделю, сделала вывод, что для меня это мания какая то. Сегодня понедельник и в этот день я начала худеть ровно 5 недель назад💪
|
96,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 34,39g | Eiw: 42,31g | Kohlh: 229,73g.
Frühstück: Toure Сыр Творожный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Fish House Мидии в Рассоле, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Sonstiges: Сушеные Бананы, Фундук Фундук, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|