Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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107,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 55,42g | Eiw: 44,89g | Kohlh: 218,53g.
Frühstück: Koffie met Melk, Becel Boter, Lidl Rozijnen-Krentenbrood. Mittagessen: AH Pitloze Witte Druiven, Mango's, Becel Boter, Lidl Rozijnen-Krentenbrood. Abendessen: Milbona Yoghurt Cherry, Jumbo Kip Cordon Bleu, Lidl Spinazie A La Creme, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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