|
сорок третья неделя +100гр 👿
|
89,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2265 kcal
|
Fett: 76,94g | Eiw: 122,72g | Kohlh: 271,32g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Олейна Масло Растительное , Золото Сеймы Яйцо, Картофель Отварной. Mittagessen: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова. Abendessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сметана 15%, Сибирская Коллекция Вареники с Картошкой, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Sonstiges: Яблоко Антоновка, Курица Вареная, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|