Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
75,2 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2774 kcal
|
Fett: 124,20g | Eiw: 128,14g | Kohlh: 263,46g.
Frühstück: Ашан Гранат, Магнит Банан, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Mission Deli Тортилья, Халалмилк Сыр Сулугуни, Клинский Мясокомбинат Колбаса Московская, Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый, Каша овсянка 3 к 1. Mittagessen: ВкусВилл Сухарики Московские, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Яблоко Зеленое, Глобус Скумбрия Тушка Нарезка П/Копч. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Глобус Булочка Филипповская с Изюмом, Красная Цена Курага, Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем, Дикси Груша Конференц, Ferrero Raffaello, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Lindt Intense Pear, ВкусВилл Морская Капуста , Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Победа Трюфели Irish Cream, Королек. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margosto's Gewichtsverlauf
|