Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 48,70g | Eiw: 68,48g | Kohlh: 124,16g.
Frühstück: Голубика, Творог 9%. Mittagessen: Хурма, Перекресток Яблоко Гала, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Пряная Руккола, Сельдерей, Помидоры, Лэнд Натуральные Биточки из Форели, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Кабачок, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Яблоки Гала, Морковь. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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