Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
66,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 44,69g | Eiw: 113,36g | Kohlh: 185,44g.
Frühstück: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Лента Хлеб Пшеничный Формовой , Варвара Краса Сыр Сметанковый, Магнит Фарш Домашний Магнит. Mittagessen: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Коровка из Кореновки Сметана Термостатная 15%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Abendessen: Магнит Банан, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Коровка из Кореновки Сметана Термостатная 15%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Лента Хлеб Пшеничный Формовой . Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_yana_13_v's Gewichtsverlauf
|