Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 89,23g | Eiw: 115,11g | Kohlh: 175,74g.
Frühstück: Брест-Литовск Хлеб Пшеничный, Брестский Мясокомбинат Колбаса Нежная с Курицей, Брест-Литовск Сыр Гранд Чеддер, 1-Ая Минская Птицефабрика Яйцо Куриное, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Апельсин, Брест-Литовск Хлеб Пшеничный, Жареная или Запеченная Курица, Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами, Вареное Яйцо. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Перфект Хлеб Полесский. Snacks/Sonstiges: Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами, Белморис Пельмени Беловежские, Брест-Литовск Хлеб Пшеничный, Куриные Шеи. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoriya2607's Gewichtsverlauf
|