Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2582 kcal
|
Fett: 126,63g | Eiw: 105,89g | Kohlh: 256,53g.
Frühstück: ВкусВилл Блинчики с Мясом Замороженные, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Магнит Банан, Heinz Кетчуп Томатный, Фундук Фундук, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: ВкусВилл Сметана 20%, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Вафли Сливочные, Рот Фронт Батончики. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
divan4k's Gewichtsverlauf
|