Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 154,96g.
Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohlsuppe, Jägerschnitzel. Abendessen: Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Weißbrot, Marmelade, Netto Butterkäse, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen, Aldi Tomatenfisch, Mischbrot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SeiN_MaulwurF's Gewichtsverlauf
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