Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2014
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 32,97g | Eiw: 109,38g | Kohlh: 145,48g.
Frühstück: Лепешки, Урбеч Арахисовое Масло, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Mittagessen: Лепешки, Суп Пюре. Abendessen: Bio Баланс Кефирный 0%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Лепешки, Мёд, Арахис, Изюм, Кофе с Молоком, Компас Здоровья Кисель Имбирный. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alena*❤️'s Gewichtsverlauf
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