Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 178,58g.
Frühstück: Valio Arki Maitojuoma, Myllärin 4 Viljan Renkaat. Mittagessen: Cashewpähkinät, Fazer Amica Tofu-Kasviswok, GoGreen Kvinoa (Keitetty). Abendessen: Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Valio Koskenlaskija, Jauhelihakeitto. Snacks/Sonstiges: Päärynät, Kaki, Becel Kevyt Margariini, Paahdettu Monijyväleipä, Pähkinäsekoitukset, Pirkka Choco Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hunajapuu's Gewichtsverlauf
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