Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
86,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 100,94g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 178,40g.
Frühstück: Миндаль Миндаль Жареный, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Жареная Картошка. Mittagessen: Nescafe 3 в 1 Classic, Чайхона Самса с Бараниной. Abendessen: Burn Персик Манго без Сахара, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, SPAR Сырники, Вязанка Ветчина из Индейки , Махеевъ Майонез Сметанный с Зелёным Луком, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|