Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
82,9 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 47,37g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 111,45g.
Frühstück: Молодея Сыр Рокфорти, Биокор Семя Льна, Простоквашино Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Картошка Вареная, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Магнит Томаты Свежие, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Пятерочка Банан, Магнит Хурма. Abendessen: Чай с Лимоном, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Коломенское Хлеб Ароматный, Красный Лук, ВкусВилл Салат Айсберг, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|