Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 28,18g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 190,00g.
Frühstück: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Koffie, Aldi Hella Bewust Light. Mittagessen: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Appel Kaneel. Abendessen: Danone Danio Stracciatella, Rode Uien, Komkommer (met Schil), Tomaten, Wortelen, Flespompoen, Kwark knoflook saus, Chef Select & You Falafel, Lidl Pita Broodje. Snacks/Sonstiges: Aldi Roomboter Gevulde Speculaas, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Aldi Hella Bewust Light, Appel. mehr...
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konstantes Gewicht
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