Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
80,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 95,74g | Eiw: 99,76g | Kohlh: 160,63g.
Frühstück: ISKA Вяленые Томаты в Масле, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Alpro Barista Coconut, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Lutik Персики Очищенные Половинками в Сиропе. Mittagessen: Hochland Сыр Полутвердый Грюнландер Фасованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Салат с Ветчиной, Polar Камбала Филе Порционное. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Салат без Майонеза с Ветчиной и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Цех 85 Булочка Шу, Королек, Alpro Hazelnut & Pecan. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriaZZet's Gewichtsverlauf
|