Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
91,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2549 kcal
|
Fett: 97,12g | Eiw: 194,99g | Kohlh: 218,41g.
Frühstück: Русская Нива Муравейник Медовый, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макси Грудка Куриная Гриль, Макси Хлеб Финский Зерновой. Mittagessen: Русская Нива Муравейник Медовый, Буханка Бельгийские Вафли, Творог (Обезжиренный), Махеевъ Кетчуп Томатный, Макси Грудка Куриная Гриль, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Гренки Домашние, Сметана 15%, Тайм Суп с Курицей. Abendessen: Макси Булочка с Сырным Кремом и Корицей, Гренки Домашние, Макси Грудка Куриная Гриль, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|