Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 68,50g | Eiw: 103,06g | Kohlh: 146,26g.
Frühstück: Mediterranean Delicacies Humus, Cucumber (with Peel). Mittagessen: Simple Truth Skinny Dipped Roasted Almonds, Blossom Epic Spread, Boiled Sweetpotato (with Peel). Abendessen: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Imbo Whole Black Lentils, Irenes Kimchi, Avocados, McCain Asian Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Simple Truth Smooth Peanut Butter, Good Hope Soy Milk Regular Unsweetened, Nature's Choice Pea Protein Isolate, Cocoa Powder (Unsweetened). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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YogiRita's Gewichtsverlauf
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