Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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94,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 27,83g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 136,74g.
Frühstück: Solevita Vadelmakeitto Sokeriton, Banaanit, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Taffel Suolapähkinä, Nutrilett Chocolate Shake. Abendessen: Snellman Herkkumaksamakkara, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Ruisnäkkileipä, Spagetti, Tomaatit, Purjo, Lanttu, Porkkanat, My Best Veggie Bio Tofu Smoked. Snacks/Sonstiges: Fazer Finlandia Marmeladi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kuunkääntäjä's Gewichtsverlauf
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