Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 102,40g | Kohlh: 114,76g.
Frühstück: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Коктейль. Mittagessen: Макфа High Protein Pasta Livingood, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Митлесс Котлеты Растительные Вместо Курицы, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок. Abendessen: Nestle Хрутка Подушечки Банан, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, не Молоко Соевое Молоко, Elementica Organic Protein Фисташковый Десерт. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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valeriel7's Gewichtsverlauf
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