Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
56,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 40,90g | Eiw: 101,64g | Kohlh: 319,87g.
Frühstück: Roshen Конфеты Коровка, Мёд, Голубика, Liberte 0% Greek Yogurt, Инжир, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Farm Boy Artisan Muesli Bread, Виноград, Авокадо. Mittagessen: Лососевый суп со сливками, Farm Boy Ржаной Хлеб. Abendessen: Сельдерей, Брокколи, Запечный батат 🍠 со специями, Запеченная куриная грудка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запечённая морковь 🥕 со специями, Запечённая тыква 🎃 со специями. Snacks/Sonstiges: Зефир, Красное Яблоко, Quaker Caramel Rice Cake, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sophie0406's Gewichtsverlauf
|