Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 60,94g | Eiw: 45,27g | Kohlh: 117,25g.
Frühstück: Sureña Margarina Light, Cruzeiro Café de Grano Intenso, Fuchs Pan Integral con Masa Madre, Natura List Bake Stevia. Mittagessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Biosal Sal, Jumbo Camarones, Minuto Verde Choclo Grano, Kraft Mayonesa Light. Abendessen: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. Snacks/Sonstiges: Higo Deshidratado. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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cfloresl1's Gewichtsverlauf
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